無料 情報 ひでのワクワク情報ランド

 立ち上がれ 1000円亭主 パート主婦 応援します 生活改善 今日からカワル!!!!!
2017/06«2017/07 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 »2017/08
     
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。
     
トラベル 安眠セット ( アイマスク , 耳栓 )トラベル 安眠セット ( アイマスク , 耳栓 )
()
不明

商品詳細を見る
いいかも
 ぐっすり寝たい 今日のため 明日のために

これ見て 寝よう!!!!
メルマガ一括投稿


あの人とのイワクツキな別れ話をブログに書いてみませんか?
別れ話 ばあちゃんとの 最後
あれはいまから 2年前 92歳のばあちゃんが じいちゃんと同じ病院に 入院したときのこと
じいちゃんは96歳 見舞いにいっても 意識がなく 一カ月後に永眠した ばあちゃんの部屋に見舞いに幾たび じいちゃんのことを聞かれ そのたび じいちゃんは元気 早くばあちゃんの元気な顔見たがっていると うそをついた ばあちゃんは病室でねたきり あの日 見舞いに行ってあしの裏をもんだり 爪をきったりした  とても喜んでいたっけ 病室のベッドの上から 笑顔で何度も ありがとうをいい 早く元気になって おじいちゃんに会いに 行こうと 励ました 戸口で 何度も バイバイ したっけ それから 2週間して ばあちゃんも 天国へ いきました  きっと あちらで おじいちゃんがいて びっくりしただろうなあ 永遠のわかれと 人は 言う けれど また 天国で 出会えると 思えば
そんなに 悲しくない みんな どこかで つながっている

ヒトの睡眠
ヒトに必要な睡眠量には個体差があり、6 - 8時間の場合が多い。統計的には7時間の場合に平均余命が最も長くなる。睡眠が不足した場合に最も影響のある精神活動は集中力である。計算能力、記憶能力、連想能力などはあまり低下しない。

睡眠の取りやすさにも個体差がある。さらに、入眠時の身体状態や精神状態、外部環境に依存するため、睡眠が取りやすかったり、睡眠が取りにくいなど、同一個体でも状態による差が大きい。そのため、睡眠を快く取る為の安眠法が幾つも発明されている。後述する入眠ニューロンは体温の上昇によって活動が亢進するため、入眠前の入浴や入眠時に寝室を暖かくすることが有効である。また睡眠にはメラトニンが関わっており、メラトニンを脳にある松果体で生成するには起床中に2500ルクス以上の光を浴びる必要がある。




これ見て眠る インド

お休みなさい

http://blog.with2.net/link.php?642714
人気ブログランキングへ
人気ブログランキングへ
スポンサーサイト
Home

コメント

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

トラックバック

http://seikousuruzotown.blog4.fc2.com/tb.php/11-71fd541c

カレンダー
06 | 2017/07 | 08
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
アナログFlash時計14(シック)
占い
スペシャルフォース「おりゃりゃりゃ」ブロ
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。